Меню

Езда на велосипеде продлевает жизнь 26.12.2015 21:39

Ученые из Дании выяснили, что езда на велосипеде очень положительно влияет на здоровье людей. Те, кто предпочитает быструю езду на велосипеде, оказывается, живут на 5 лет дольше тех людей, которые ездят медленно или не ездят вообще.

В ходе исследования, которое длилось 20 лет ( в нем принимали участие 5000 здоровых жителей города Копенгагена), было выявлено, что велоспорт самым благотворным образом влияет на здоровье человека.

Мужчины, которые увлекаются быстрой ездой на велосипеде, в среднем живут на 5,3 года дольше тех, которые предпочитают более размеренную езду.

Женщины, которые быстро ездят, живут на 3,9 года дольше велосипедистов, любящих среднюю скорость.

В процентном соотношении риск преждевременной смерти по разным причинам становится меньше на 50% при быстрой езде на велосипеде продолжительностью 30-60 минут в день. У тех же, кто крутит педали со средней скоростью, такой риск ниже только на треть.

Категории: