Меню

Эксперты: как поднять иммунитет народными средствами 04.05.2016 20:07

Как повысить иммунитет с помощью народных средств, знали еще в древности. Есть немало методов, применяя которые можно сделать организм человека менее восприимчивым к вирусам. К ним относятся здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, а также прием полезных настоев и отваров растений.

Средства необходимо выбирать, учитывая состояние здоровья конкретного человека, а также его возраста и хронические заболевания. Действенными средствами для повышения иммунитета являются:

1. Оздоровительный чай, который помогает укрепить организм - нарезанный кусочками имбирь залить горячей водой и варить 20 минут, затем остудить добавить мед и сок лимона, пить вместо обычного чая.

2. Настой золотого уса - листья растения измельчить и положить в термос, залить 1 л кипятка, настаивать 2 недели, после чего процедить. Хранить настой в холодильнике не больше 4 дней. Принимать настой золотого уса по 3 столовых ложки 2 раза в день за час до еды.

3. Настойка прополиса - мелко раздробить прополис, взять несколько столовых ложек и залить их стаканом водки, настаивать в темноте две недели. затем настой процедить и пить по 20 капель растворяя в воде один раз в день.

4. Отвар плодов шиповника - 2 столовых ложки сухих плодов шиповника залить холодной водой и кипятят 20 минут. Затем настоять отвар несколько часов и пить по полстакана несколько раз в день после еды.

Категории: