Меню

Эффективная мандаринная диета: худейте легко и полезно! 05.03.2016 14:15

Среди модниц, которые следят за своей фигурой, очень популярен мандарин. Те, кто пробовал множество новых различных диет утверждают, что магическое действие мандариновой диеты не оставит вас равнодушными. Ведь с ее помощью можно сбросить около 12 кг за две недели.

При этом организм представительниц прекрасного пола не испытывает никакого дискомфорт и получает достаточное количество витаминов, что очень важно при любой диете. Мандаринная диета может быть нескольких видов. Само их потребление очень полезно для организма, а это значит, что если ежедневно есть несколько цитрусовых, сократив при этом потребление пищи, можно сбросить сразу пару килограмм.

Итак, представим вам меню диеты из мандарин. Можно устроить от 2х до 4х разгрузочных дней. На протяжении этих дней допускается пить воду и есть только мандарины. Данная монодиета положительно отразиться на вашем организме и самочувствии, а также поможет обрести стройность. При таком виде диеты вы сбросите 4 кг.

Если этого вам кажется недостаточным, предлагаем вашему вниманию двухнедельную диету. При ней, употребляя шесть яичных белков и мандарин, вы можете потерять около 12 килограмм. Если вам кажется, что это очень строгая диета, можно воспользоваться десятидневной диетой. С ней вы потеряете около 7 килограмм. На завтрак разрешается 1 мандарин с кружечкой зеленого чая. Через несколько часов – 3 мандарина и 1 вареное яйцо. В обед вы можете съесть 150 граммов отварной грудки с чашкой чая и 1 мандарином, а на ужин – овощной суп, кусок отварной рыбы и 1 мандарин. Перед сном можно выпить кефира. Результат вам понравиться!

Категории: