Меню

Два стакана воды перед едой помогут похудению 13.10.2016 20:33

Проблему похудения, вернее избавления от избыточного веса, поможет решить всего-навсего стакан воды, выпитой до еды. К такому выводу пришли британские ученые в ходе проведенного исследования и обнародовали его в журнале Obesity.  
Такой эффект достигается за счет того, что выпитая перед употреблением пищи вода дает возможности человеку переедать и чудесным образом позволяет справиться с чувством голода. Это доказано экспериментально с участием добровольцев, одна группа которых выпивала пару стаканов воды перед едой, а вторая кушала по устоявшемуся режиму.
Три месяца такого эксперимента показали, что участникам первой группы удалось быстро сбросить от четырех килограмм и больше. Результаты исследований легли в основу научной работы, призванной помочь в вопросе массового ожирения людей. 
Эксперты располагают данными, что всего пару лет назад два миллиарда людей разных возрастных категорий страдали от избыточного веса и такого заболевания. Тревожную тенденцию к ожирению  медики наблюдают у и детей. По их прогнозам, к 2025 году число таких детей в возрасте от 5 до 17 лет может достичь 250 миллионов.

 

Категории: