Меню

Диетологи выявили чем опасен пропуск завтрака 10.02.2016 11:57

При Гарвардском университете специалисты Медицинской школы пришли к утверждению о том, что регулярные отказы от завтрака приводят к быстрому набору веса.

Люди, которые отказываются от завтрака, потребляют на 300 калорий больше, чем те, кто каждое утро использует продукты питания. На протяжении года люди, которые не завтракают, могут набрать до 15 килограммов лишнего веса.

Диетологи полагают, что одной из самых распространенных привычек каждого 10-го жителя государства является отказ от завтрака. По статистике 37% англичан не кушают по утрам из-за недостатка свободного времени, 45% жителей пропускают завтрак, поскольку сильное чувство голода приходит к ним во второй половин дня, и у 14% причиной является отсутствие настроения.

Исследования показали,что к основному фактору, который влияет на бодрость, а также отличное самочувствие относится утреннее использование продуктов питания, то есть - ежедневный завтрак.

Категории: