Меню

Диетологи назвали три опасных момента для перекуса 23.02.2016 09:46

Согласно информации в зарубежном издании The Daily Mail, сотрудники диетической компании Forza Supplements назвали три моменты суток, которые могут быть опасными для людей стремящихся сбросить вес.
Как оказалось, многие люди хотят что-то скушать в 11:01 утра, 15:14 и 21:31. Ученые отмечают, что в это время человек может незаметно употребить целых 750 калорий.
Причиной первого перекуса есть такая распространенная ошибка, как пренебрежение завтраком. В 11 часов человек ощущает сильное чувство голода, которое очень сложно перебороть.
Второй перекус вызван стрессом на рабочем месте. После обеденного перерыва сотрудники начинают искать что-то вкусненькое, которым можно поднять настроение. Ну и последняя угроза - это вечер перед телевизором. Даже если вы придерживаетесь диетического питания, вам очень сложно устоять перед снеками, сладостями.

Категории: