Меню

Диетологи бьют тревогу - сыроедение опасно для здоровья! 10.02.2016 14:51

Диетологи утверждают, что одно из самых опасных ответвлений вегетарианства, а именно сыроедение все больше набирает популярности среди людей. Сторонники такой системы питания полностью отказываются от любой обработки продуктов. Их рацион состоит из исключительно легкой пищи, употребляя, в основном, только овощи и фрукты. Чаще всего они отказываются даже от хлеба, яиц, молока и всех побочных продуктов.
Британкий диетолог Рене Макгрегор считает, что многие правила этого способа питания расходятся с общеизвестными правилами здорового образа жизни. Его коллега из США Конни Универ полностью согласна с ним. Ее шокирует утверждение сыроедов, что переработанная пища является результатом выхода "пустых" калорий.
В свою очередь медики напоминают, что рацион человека должен сочетать все виды продуктов, такие как: овощи, фрукты, каши, мясо, яйца и молочные продукты. Именно сбалансированность питания является залогом отличного здоровья и хорошей фигуры.

Категории: