Меню

Диета при простатите 26.02.2016 17:07

Суть диеты при простатите

Диета при простатите – это дополнительное лечение, которое урологи обычно назначают вдобавок к медикаментозным препаратам.

Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которая есть исключительно у мужчин – соответственно, и диеты для больных простатитом могут использовать только они.

Различают несколько видов простатита: острый, хронический, калькулезный, застойный, бактериальный. Все они нередко осложняются циститом, что значительно отягощает течение болезни.

Нужна ли диета при простатите?

После диагностирования данного заболевания, лечащий доктор наверняка даст рекомендации по корректированию питания, но ввести необходимые ограничения больной способен и самостоятельно. Поэтому ответ на вопрос, нужна ли диета при простатите, однозначен – изменить свой рацион придется, если мужчина желает поскорее распрощаться со своей проблемой.

Но сразу расстраиваться не стоит, так как диета, так как мы ее воспринимаем, в данной ситуации не нужна. Не придется придерживаться строгого режима питания с существенными ограничениями продуктов. При простатите, как и в случае множества других заболеваний, мужчине просто необходимо убрать из своего меню ряд продуктов, недопустимых в питании при данном воспалении.

Поэтому, нужно ли ограничение в еде – да нужно! Ниже мы рассмотрим, что можно, а чего лучше избегать при воспалении предстательной железы.

Диета при простатите - описание и общие принципы

Лечебная диета при простатите помогает не только снять болезненные симптомы, но и предупредить развитие раковых заболеваний, и для этого в меню должны быть следующие продукты:

  •     Хрен;
  •     Пастернак;
  •     Петрушка;
  •     Горчица;
  •     Овощи;
  •     Фрукты;
  •     Морепродукты.

Опасность воспаления простаты заключается в появлении возможных осложнений: абсцессов, сепсиса, бесплодия, рака предстательной железы, проблем с эрекцией. Это довольно тяжкие последствия, поэтому врачи нередко назначают лечебное меню при простатите, которое полностью исключает употребление алкоголя, жирной пищи, газированных напитков, бобовых, и копченостей, а соль разрешается употреблять в строго ограниченном количестве.

Преимущества диеты при простатите

  •     Она снимает резкие болевые симптомы, предотвращает дальнейшее развитие болезни;
  •     Оказывает профилактическое воздействие;
  •     В некоторых случаях помогает снизить вес.

Недостатки диеты при простатите

Недостатков у системы питания выявлено не было, но перед ее применением необходима консультация врача.

Кроме введения основных продуктов, следует соблюдать несколько правил:

  •     Ежедневно необходимо выпивать минимум 1 л очищенной воды;
  •     Ограничить употребления жира, в т.ч. и жирного мяса;
  •     Отказаться от алкоголя и курения;
  •     Ужинать не позднее чем за 3 часа до сна;
  •     При неострой форме заниматься спортом;
  •     Питаться 4-5 раз в день небольшими порциями.

Что можно есть при простатите?

Для предупреждения любых кривотолков и разночтений, следует несколько подробнее остановиться на вопросе, что можно есть при простатите?

Эти продукты не только разрешены при воспалении предстательной железы, но и входят в список необходимых, так как организм должен получать полностью суточный уровень всех питательных веществ, необходимых для его нормальной работы.

  • Животный белок необходим в рационе такого больного.
  • Но желательно остановить свое внимание на белом птичьем мясе (например, курице), из красных сортов в идеале подойдет оленина, но при отсутствии, ее вполне может заменить постная свинина, телятина, баранина.
  • Несоленые сыры с низким содержанием жиров.
  • Морепродукты. Сюда относится и жирная морская рыба.
  • Не следует забывать о кисломолочных продуктах. Молоко – его можно употреблять на протяжении дня. Ряженка, простокваша, кефир, нежирный творог, айран – продукты, которые разрешено употреблять как на завтрак, так и непосредственно перед сном. Перечисленные продукты не способствуют быстрому наполнению толстой кишки и мочевого пузыря. Это позволяет избежать их быстрое наполнение, сдавливание, не провоцирует застойности веществ в простате.
  • Минимум половину рациона больного должны занимать разнообразные овощи и фрукты. Такие углеводы обязаны присутствовать в рационе любого мужчины:
  • Сложные углеводы – злаковые. Это могут быть всевозможные каши и другие блюда на их основе: кукуруза, пшено, гречка, овсянка и так далее. Злаковые – просто кладезь витаминов, но особенно они богаты витаминами группы В, которые являются источником энергии и стимулятором клеточного метаболизма.
  • Различные овощи: морковь, капуста, сельдерей, тыква, томаты, свекла, кабачки и так далее. Они легко усваиваются и являются поставщиком витаминов и микроэлементов. Овощи с растительной клетчаткой улучшает перистальтику кишечника, что ограждает мужскую мочеполовую систему от застойных явлений. Некоторые овощи входят в список профилактических продуктов от раковых новообразований.
  • Лук и чеснок – профилактическая панацея от многих инфекционных и простудных заболеваний. Эфирные масла этих овощей улучшают кровоток, что немаловажен при простатите. Достаточно каждый день кушать понемногу этих продуктов и здоровье мужчины значительно улучшится. Считается, что ввод в свой ежедневный рацион лука способствует повышению потенции, а чеснок работает как нейтрализатор патогенной микрофлоры.
  • Свежие ягоды и фрукты, их сухофрукты – непревзойденный кладезь микро- и макроэлементов, витаминов, других веществ, без которых организм человека нормально работать не сможет. Они участвуют в синтезе многих ферментов и гормонов, принимают участие во всех процессах, укрепляют иммунную систему. Происходит положительное воздействие на либидо мужчины, активизируются и сперматозоиды, возрастают их возможности в оплодотворении яйцеклетки.
  • Хрен горчица, пастернак, петрушка – эти овощи обязательно должны присутствовать на столе мужчины. Они блокируют развитие опухолевых клеток, нормализуют кроветворение и кровоток, играя не последнюю роль в лечении проблем мочеполовой системы человека.
  • Чистая родниковая вода, компоты, морсы и кисели (желательно из несладких фруктов и без содержания сахара), разнообразные соки, свежеприготовленные из фруктов и овощей, отвар из ягод шиповника.
  • Не следует забывать, что мужской железе, для ее нормального функционирования, необходим такой химический элемент, как цинк. Его достаточно много в орехи, тыквенных семечках (но подойдут и другие) и различных орехах. Присутствует он так же в жирных сортах рыбы, морепродуктах и яичном желтке.
  • Не обойтись и без жиров, но следует сразу оговориться, что их объему должны быть существенно ограничены. Ведь жировые поступления стимулируют образование холестериновых бляшек, которые обосновавшись на стенках кровеносных сосудов, закупоривают их, нарушая кровоток, что недопустимо при данном заболевании. Поэтому жир может поступать в организм мужчины только в небольших количествах, например, с постной свининой, молоком и рытой. Но допускаются растительные жиры, например масло оливы. Оливковое масло содержит высокий процент витамина Е (токоферола), способного положительно влиять на синтез половой гормональной секреции и функционирование простаты.
  • Следует еще отметить тот факт, что все блюда должны быть приготовлены на пару, быть отварены и запечены. Жареной пищи следует избегать.

Чего нельзя есть при простатите?

Но существуют и те продукты питания, которые следует полностью убрать из своего рациона, либо снизить процент их потребления, те продукты, которые стимулируют дальнейшее развитие патологии и препятствуют ее эффективному купированию. Так чего нельзя есть при простатите? Какие продукты следует ограничить:

Снизить введение соли в свой рацион.

  • Острые приправы, поскольку они раздражающе действуют на слизистую органов пищеварения, а через них и на простату.
  • Свести к минимуму потребление копченостей, соленых и вяленых блюд.
  • Удалить их своего рациона жир, жирное мясо, жирные сорта рыбы и блюда на их основе. Это связано с холестериновыми бляшками и снижением нормальной скорости циркуляции крови в предстательной железе.
  • Готовые продукты, которые мы покупаем в супермаркетах, и которые содержат много «ешек»: консервантов, эмульгаторов, подсластителей, стабилизаторов, красителей, усилителей вкуса.
  • Продукция фаст – фудов.
  • Жареная пища.
  • Редис, редька.
  • Мясные субпродукты: легкие, почки, сердце и так далее.
  • Наваристые бульоны. Это относится к мясным, рыбным и грибным отварам.
  • Белокачанная капуста и представители семейства бобовых, они провоцируют в кишечнике процессы брожения, вызывая газообразование.
  • Рыбные и мясные консервированные продукты.
  • Шпинат, щавель.
  • Сдоба и свежие хлебобулочные изделия, сахар так же способствуют усилению брожения.
  • Напитки, заправленные газом.
  • Никотин и наркотики.
  • Алкогольные напитки любой крепости. Эта жидкость, попав внутрь, трансформируется в ацетальдегид – токсичное химическое соединение, способное системно вредить всему организму. Спиртное нарушает кровоток в органах малого таза, усугубляя протекание заболевания.
  • Ограничить прием шоколада, какао, кофе, крепкого черного чая. Это связано с высоким содержанием в них кофеина, неблагоприятно влияющего на пораженный орган. Данные продукты можно заменить: кофе, например, суррогатной производной цикория, чай лучше потреблять травяной или зеленый.
  • Исключить квас.

Диета при простатите у мужчин

Не следует заострять свое внимание на слове «диета». Питание на основе разрешенных продуктов может быть не только полезным, но и вкусным. Освоившись с ним, со временем, человек удивляется, как мог он раньше питаться по-другому, ведь данный рацион оздоравливает весь организм человека.

Диета при простатите у мужчин должна состоять из продуктов, которые относятся к разряду разрешенных, и исключать те, которые остаются под запретом. Естественно, чтобы научиться составлять суточное меню, пройдет какое – то время, но, войдя в норму, для этого в последующем не понадобиться много времени и усилий.

В суточный рацион можно вводить разнообразные супы, но приготовленный не на наваристых бульонах. Обогатить свой стол можно разноплановыми овощными и фруктовыми салатами. Запеченное мясо, отварная рыба, овощные, рыбные и мясные котлеты, тефтели, зразы. Гарнирами для них станут рассыпчатые каши и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, отваренные или запеченные овощи.

Сбалансированное и разнообразное питание, включающее необходимое количество белков, углеводов (в основном сложных), жиров (преимущественно растительного производства) утолит голод. Данный рацион восполнить суточные нормы витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Такая диета стабилизирует вес, позволив избавиться от излишков, улучшает состояние всех систем и органов человеческого организма, включая и предстательную железу.

Меню диеты при простатите

Диета при хроническом простатите

Для увеличения периода ремиссии рекомендуется использовать 2-3 недели следующий пример меню:

  •     Завтракаем творогом, бутербродом с сыром и чашкой чая;
  •     Через 2 часа съедаем любую кашу из злаков (овсяную, гречневую);
  •     Обедаем супом с куриной печенью, овощным салатом, запиваем соком;
  •     Полдничаем апельсином, яблоком ил грейпфрутом;
  •     Ужинаем картофельным пюре, кусочком вареной рыбки, салатом из овощей.

Диета при остром простатите

При обострении аденомы простаты необходимо ввести в свой рацион продукты, богатые цинком: орешки, яйца, куриную печень. Также полезны витаминосодержащие листовые овощи, отруби и растительные масла.

Примерное меню:

  •     Завтракаем овсяной кашей с орехами, съедаем йогурт;
  •     Перекусываем салатом из листовых овощей;
  •     Обедаем овощным супом-пюре, съедаем вареную печень;
  •     Полдничаем двумя вареными яйцами;
  •     Ужинаем ложкой отрубей, вареным овощами.

Диета при калькулезном простатите

При появлении камней в протоках необходимо вывести их вместе с мочой. Этому способствует спаржевый сок, и его необходимо выпивать в день по 600 мл:

  •     Смешиваем спаржевый сок с морковным в соотношении 2:1;
  •     Пьем трижды в день по 1 стакану.

Диета при застойном простатите

При застое жидкости необходимо питаться только здоровой пищей, и чем дольше – тем лучше:

  •     Завтракаем рисовой или овсяной кашей, пьем зеленый или травяной чай;
  •     Перекусываем апельсинами;
  •     Обедаем вареными или тушеными овощами, супом с нежирным мясом;
  •     На полдник съедаем творог или йогурт;
  •     Ужинаем салатом из морепродуктов, картофельным пюре и кусочком рыбы вареной.

Диета при бактериальном простатите

Помимо антибиотиков, врачи нередко назначают лечебную диету, длящуюся не более 3 месяцев.

Примерное меню:

  •     Завтракаем вареными яйцами, бутербродом с сыром и чаем;
  •     Перекусываем фруктами;
  •     Обедаем нежирным супом или борщом без зажарки, выпиваем чашку сока;
  •     Полдничаем овощным салатом;
  •     Ужинаем вареной телятиной или курятиной, парой отварных картофелин.

Диета при простатите и цистите

При двух сопутствующих заболеваниях применяется следующий пример дневного рациона:

  •     Утром кушаем овощное рагу, салат из огурцов. Пьем молоко;
  •     Обедаем гречневой кашей и вареным говяжьим мясом, съедаем бутерброд с черным хлебом и сыром;
  •     На полдник кушаем 2-3 дольки дыни или арбуза;
  •     Ужинаем салатом из огурцов и капусты, картофельным супом на молоке, пьем сок из клюквы.

Диета при простатите после операции

Для того, чтобы восстановить работу кишечника и предотвратить послеоперационные осложнения, необходимо ввести в рацион фрукты, тушеные или вареные овощи, а также морепродукты.

Приблизительное меню:

  •     С утра съедаем салат из морепродуктов;
  •     Через полчаса пьем чай;
  •     Обедаем отварными овощами;
  •     Ужинаем нежирным куриным супом.

Диета при профилактике простатита

Для профилактического воздействия на мужское здоровье следует совмещать занятия спортом и правильное питание, следуя этому примеру меню:

  •     На завтрак пьем зеленый чай, съедаем вареное яйцо и творог;
  •     Через 2 часа кушаем фрукты;
  •     Обедаем супом с нежирным мясом, съедаем пару ломтиков хлеба;
  •     На полдник кушаем орешки, пьем сок;
  •     Ужинаем тушеными овощами и вареной морской рыбой.

Рецепты диеты при простатите

Предлагаем некоторые рецепты диеты при простатите, которые отвечают требованиям диетологов, при этом остаются вкусными и презентабельными.

Кусочки горбуши, запеченные с лимоном и зеленью

Состав:

  • Мясо горбуши – 400 г
  • Лимон – один
  • Укроп – один пучок
  • Масло оливковое – три столовых ложки
  • Сухарики молотые, панировочные – одна чайная ложка
  • Соль по вкусу (минимальное количество)

Способ приготовления:

Филе отделить от косточек, сполоснуть и обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад, смешав растительное масло, соль, панировочные сухари. Перемешать. Ввести измельченный укроп. Данной массой натереть горбушу. Сверху выложить нарезанный колечками лимон.

На смазанный противень перенести рыбу. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку поместить противень для запекания и выдержать около 15 минут. Этого достаточно, чтобы рыба приготовилась.

На стол подавать на салатных листьях. Блюдо можно подавать как теплым, так и в холодном виде.

Телячья грудинка с мясом

Состав:

  • Мясо – 100 – 150 г
  • Рис – один стакан
  • Различные коренья. Это может быть морковь, сельдерей, пастернак, корневая петрушка и так далее
  • Лавровый лист
  • Растительное масло – две столовые ложки
  • Соль по вкусу

Способ изготовления:

Мясной кусочек ввести в закипевшую воду и снова довести до кипения. После того как вода закипела, первичный бульон необходимо слить и мясо снова залить водой, довести до кипения. Во второй бульон положить коренья, лавр, посолить. Варить до полной готовности телятины.

Рис хорошенько промыть холодной водой. Сковородку раскалить, введя растительное масло. Рис обжарить до золотистого цвета, убавить огонь, а в зерно влить полтора стакана воды, посолить. Сковородку, для создания эффекта пароварки, накрыть крышкой и довести до полной готовности.

На тарелку выложить рассыпчатый рис и кусочки мяса, блюдо посыпать зеленью.

Картофельные дольки, запеченные в духовке

Состав:

  • Картофель – четыре средних клубня
  • Паприка – одна чайная ложка
  • Душистый перец – на кончике ножа
  • Тмин молотый – четверть чайной ложки
  • Орегано – одна столовая ложка
  • Растительное масло (лучше оливковое) – две чайные ложки
  • Соль по вкусу (3/4 чайной ложки)

Способ изготовления:

Клубни картофеля очистить, обсушить кухонным полотенцем и нарезать кусочками. В глубокую миску поместить картофель, влить растительное масло и перемешать.

В другой мисочке перемешать все имеющиеся специи. Готовой смесью просыпать картофельные дольки, хорошенько распределить приправы по всей картошке.

Параллельно с этим включить духовой шкаф и нагреть его до температуры в 200 градусом.

Противень для запекания покрыть специальной лощеной бумагой, на которую и выложить подготовленные куски картофеля. Продержать в разогретой духовке 20 - 30 минут. Обычно этого бывает достаточно, чтобы блюдо приготовилось.

Время выпекания напрямую зависит от величины долек, а так же качества духового шкафа.

На стол можно подать с любыми свежими салатами, томатным соусом.

Отзывы и результаты 

При своевременной профилактике простатита, со слов врачей, можно предотвратить появление данного заболевания, ведя одновременно здоровый образ жизни. Если мужчина уже болен, то при медикаментозном лечении и соблюдении правил питания избавиться от воспаления удается за 3-4 дня – при остром, и за 1-2 месяца – при хроническом простатите.

Советы, как избежать заболевания простатитом:

  •     Вести активный образ жизни;
  •     Правильно питаться;
  •     Регулярно заниматься сексом;
  •     Ограничить употребление алкоголя;
  •     Избегать переохлаждения;
  •     Своевременно выявлять и лечить инфекционные заболевания.

Результаты соблюдения диеты при простатите очень хорошие:

  •     Избавление от воспалительных процессов;
  •     Выведение застоявшейся жидкости и камней;
  •     Предупреждение развития осложнений.

Отзывы о диете при простатите от врачей:

Александр, 34 года, врач-уролог:

«Я всегда назначаю диету в качестве одной из комплексных мер по предотвращению осложнений после аденомы простаты. Как правило, это хорошо помогает, потому что мои пациенты больше не жалуются на рецидив болезни»

Екатерина, 39 лет, уролог:

«Нередко именно от правильного питание зависит скорость выздоровления больного простатитом. Любое лечение может быть неэффективным, если пациент не будет придерживаться диеты»

Ольга, 43 года, уролог:

«Профилактическая диета помогает снизить риск появления аденомы простаты, а при уже имеющемся заболевании предотвращает такие осложнения, как цистит и абсцессы. Для того, чтобы избежать простатита, достаточно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и находить время на физические нагрузки»