Меню

Чтобы сбросить вес навсегда, нужно "сидеть" на диете 1 год 15.04.2016 16:08

Наверное, каждый человек, сидевший на диете, знает, что намного сложнее удержать вес в норме, чем сбросить его. Однако диетологи рассказали, что для того, чтобы забыть навсегда о лишнем весе, необходимо продержаться на диете целый год.

Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что химические вещества в организме изменяют свою форму только по пришествию 12 месяцев. После окончания диеты клетки моментально превращают полученные калории в жировую ткань, а это в свою очередь приводит к стремительному набору веса.

Исследователи из Дании провели интересный эксперимент, в процессе которого участники опыты на протяжении двух месяцев получали белковые коктейли и супы. Средняя потеря в весе составила 12 килограмм. После окончания эксперимента участники на протяжении года придерживались строгой диеты. Оказалось, что это помогло им сохранить приобретенный вес.

Специалисты отметили, что за этот период уровень гормонов, влияющих на аппетит, снизился, и теперь участникам будет проще оставаться в форме.

Категории: