Меню

Американские ученые рекомендуют не тратить время на диеты 07.07.2016 21:01

Если вы до  сих пор заняты поисками диеты, которая вас раз и навсегда избавит от жировых отложений вокруг талии, то не тратьте на это время.  Такое заявление сделали американкие ученые.
Двое исследователей — Шерри Пагото из Университета штата Массачусетс и Брэдли Эпплхэнс из Rush University Medical Center в Чикаго заявили, что необходимо прекратить так называемую войну диет, потому как они вес малоэффективны в борьбе с лишним весом.
Учеыне заявили, что главную роль играет не только то что и как мы едим, но и кардинальное изменение образа жизни. По их мнению, именно физические нагрузки и правильное питание помогают поддержать вес в норме.
Как доказательство, эксперты привели результаты различных исследвоаний, которые говорят только об умеренном успехе от диет. Помимо этого, ученые заявили, что ряд диет оказывают серьезный вред для здоровья человека, негативно влияя на пищеварительную систему. 

Категории: