Меню

6 привычек, которые ускоряют процесс старения кожи 08.12.2015 16:57

Наверняка многие знают о том, что на кожу губительно влияют вредные привычки, потребляемые продукты, недостаточный уход и пр. Но есть и такие вещи, которые на первый взгляд кажутся вполне невинными, и, наверняка, многие из нас о них даже не догадывались.

Итак, список мелких и повседневных привычек, которые приближают старение кожи.

Ношение контактных линз – как ни крути, а это все-таки механическое воздействие на нежнейшую кожу век, причем регулярное. Подумайте о таком модном аксессуаре как очки. Но если это категорически не ваш вариант – обязательно позаботьтесь о хорошем косметическом средстве для этих участков кожи.

Сон на животе или на боку – спать лицом в подушку любят многие из нас, но такая поза крайне губительна для кожи. Наверняка, проснувшись утром вы замечали углубившиеся морщинки или отпечатки подушки на лице. Приучите себя спать на спине – так советуют косметологи. Если это будет очень тяжелой задачей для Вас – спите на шелковой подушке – такое белье сводит к минимуму трение кожи о подушку.

Питье из трубочки – когда мы пьем из трубочки, то кожа вокруг губ сжимается, что приводит к некрасивым складкам, поэтому старйтесь не применять этот атрибут вкусных коктейлей и соков.

Долгое сидение за компьютером – в нашу жизнь прочно вошли всевозможные гаджеты – компьютеры, планшеты, ноутбуки. Все дело в угле нашего подбородка, устремленного в монитор, который при неправильной пропорции может систематически наносить вред нежной коже шеи. Чтобы избежать таких последствий, регулярно делайте массаж лица и шеи, и следите за углом между линией подбородка и шеи – он должен быть на уровне 90 градусов.

Обезжиренная диета – многие из нас применяют диеты, исключающие жир. И очень даже зря! Продукты, содержащие жир, очень полезны для кожи (рыба, оливковое масло, орехи) и для всего организма в целом. Они имеют антиоксидантное действие и предупреждают сухость.

Обогревательные приборы – в холодное время года нас почти все время окружают всевозможные обогревательные приборы, которые сильно сушат кожу, ускоряя процесс ее старения. Избежать совсем этих приборов конечно не получится, но от них можно защититься при помощи обильного питья и используя увлажняющий крем.