Меню

5 признаков того, что у вас имеются проблемы с алкоголем 21.03.2016 17:16

Данные статистики говорят о том, что 15% всех людей, которые употребляют спиртные напитки, имеют алкогольную зависимость. Врачи уверенны, что первым шагом к лечению данного заболевания является осознание проблемы. Но многие уверенны, что у них нет алкогольной зависимости. Однако американские психологи привели ряд показателей, основываясь на которое, человек сможет узнать имеются ли у него проблемы с алкоголем.
Вы устанавливаете границы, но постоянно нарушаете их. Если во время застолья вы даете себе зарок не пить больше трех рюмок, а выпиваете 10 - это первый признак для беспокойства. А если это происходит с заметной регулярностью - стоит задуматься.
Ваши друзья и родственники комментируют объемы выпитого вами алкоголя. Если друзья начинают хвалить вас за количество выпитого, к примеру  -  "Ну ты даешь! Такое количество выпивки свалило бы даже лошадь!". Этим они хотят обратить ваше внимание на пристрастие к спиртным напиткам.
Большинство ваших планов включают алкоголь. Встреча с друзьями в баре, поход, просмотр долгожданного матча по футболу - если все эти мероприятия предполагаю употребление спиртного, можно утверждать, что человек имеет зависимость от алкоголя. Ведь не обязательно употреблять спиртные напитки, чтобы получить удовольствие от общения с друзьями.
Вы пьете во время стресса
. Если вы это сделали 1 или 2 раза - это еще ни о чем не говорит. Но если большинство  стрессовых ситуаций вы решаете при помощи алкоголя - это может нанести серьезный вред здоровью и говорит о вашем пристрастие к спиртному.
Вы начинаете переживать о количестве выпитого. Если после праздника вы понимаете, что выпили лишнее - это верный признак того, что вы злоупотребляете алкоголем.

 

Категории: