Меню

5 причин, которые делают вас старше своего возраста 11.03.2016 17:39

Многие люди сейчас выглядит старше своего возраста, однако почти никого не беспокоит этот факт. Не последнюю роль в этом играет генетика, но и ежедневные привычки могут сыграть ключевую роль, в том, как человек выглядит. Медики назвали ряд привычек, благодаря которым человек выглядит старше своих лет.

1) Постоянный стресс. Стресс является самой главной причиной возникновения преждевременных морщин.

2) Проблемы со сном. Часто недостаток сна сразу отражается на нашей внешности, темные круги под глазами, опухшие веки - не прибавят вам привлекательности.

3) Увлечение сладостями. Любовь к сладостям негативно влияет не только на нашу зубную эмаль, и прибавляют лишние килограммы, но и замедляют метаболизм в организме.

4) Чрезмерное употребление алкогольными напитками. Ученые доказали, что пристрастие к алкоголю прибавляет лишних лет.

5) Сидячий образ жизни старит внешне человека - необходимо заниматься спортом не меньше 3 раз в неделю.

Категории: