Меню

5 чаев, которые помогут похудеть 24.09.2015 15:02

 

В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь. Существуют чаи, которые помогают контролировать аппетит и дарят ощущение сытости. Диетологи включают в их список следующие:

  1. Имбирный чай.  Имбирь – это просто находка для тех, кто худеет. Корень этого растения способствует расщеплению жиров и существенно снижает аппетит.
  2. Масала. Индийский чай масала может с легкостью заменить кофе благодаря сильному бодрящему эффекту. Однако основным его свойством является ускорение пищеварения.
  3. Матча. Японский чай матча пользуется широкой популярностью среди диетологов. Этим порошковым напитком можно смело заменить сухой перекус. Кроме того, матча существенно снижает уровень холестерина в крови.
  4. Зеленый чай. Зеленый чай входит в перечень напитков огромного количества диет. Это объясняется тем, что данный сорт чая содержит катехины – вещества, способствующие расщеплению жиров.
  5. Чай из шиповника. Шиповник обладает чудесным свойством заглушать голод. Его советуют пить за 30 – 40 минут до еды, чтобы съесть меньше. 

 

 

 

 

 

Категории: