Меню

4 утренние процедуры, которые сделают вас более красивой 31.03.2016 17:17

Ученые давно доказали, что наиболее эффективными являются те процедуры, которые выполнены с утра. Предлагаем вам ознакомиться с самыми эффективными и простыми процедурами, которые сделают вас красивой и здоровой.
1. Чистка языка. Оказывается, что не все помнят  главное правило, что язык надо чистить так же как и зубы. Если вы начнете ежедневно выполнять эту процедуру, то вы избавитесь от бактерий, которые вызвать различные растройства пищеварительной системы, а также устраните неприятный запах и различные заболевания полости рта.
2. Выпивать стакан воды. После пробуждения выпейте стакан воды за 20 минут до еды. Это позволит организму быстрее проснуться, ускорит метаболизм, почистит печень.
3. Ложка меда перед едой. Не забудьте каждое утро съедать ложку меда натощак. Это позволит улучшить мозговую деятельность, улучшить работу иммунной системы, а также подарит заряд энергии.
4. Протирайте лицо кубиком льда. Эта процедура улучшить кровообращение лица. Можно замораживать не только воду, а и зеленый чай, отвар ромашки. Результат не заставит себя долго ждать. 
Выполняя эти процедуру, следует помнить главное правило - это регулярность.

Категории: