Меню

Вегетарианские

Флекситарианство

Флекситарианством называют одну из разновидностей полувегетарианской системы питания. Суть ее заключается в употреблении преимущественно растительной пищи, но иногда разрешается съесть и мясные продукты. Кстати, четких ограничений по поводу частоты употребления невегетарианской пищи в флекситарианстве не существует, за что его и не могут отнести к вегетарианскому типу питания.

подробнее 30.03.2016 18:06

Веганство

В меню веганов, как и у вегетарианцев, большое количество фруктов, овощей, необработанных зерен, орехов, соевых продуктов. Потребность в белках восполняется за счет употребления бобовых, таких как чечевица, горох, соя, фасоль, орехов. А также шпината, цветной капусты, кольраби, пшеницы.

подробнее 30.03.2016 17:45

Тыквенная диета для похудения

Диета на тыкве и тыквенных семечках является относительно новой методикой похудения, успевшей завоевать немало приверженцев. Несомненными плюсами такой программы похудения является ее доступность, легкость в исполнении и отсутствие необходимости приготовления сложных блюд и поиска заморских диетических продуктов. Тыквенная диета и семена тыквы применяются не только для похудения, но и для профилактики и лечения многих заболеваний.

подробнее 27.02.2016 23:03

Пляжная диета

Летом на пляже каждая женщина хочет выглядеть на все 100%. Чтобы добиться стройной и завидной фигуры, необходимо много трудиться! А если ваши проблемы уже вышли за рамки "пары лишних килограммов", то, увы, без эффективной диеты тут не обойтись. JustLady рассказывает об одной из самых популярных в Голливуде "пляжной" диете.

подробнее 24.02.2016 11:32

Диета на коктейлях

Каждый, кто пытается сбросить лишний вес, наверное, слышал о такой диете как «диета на коктейлях» или «питьевая диета», но не каждый рискует своим здоровьем опробовать ее на себе. И это вполне оправданно, ведь из рациона полностью пропадает привычная для многих трапеза — прием пищи.

подробнее 19.02.2016 14:41

Злаковая диета

Если вы хотите очистить свой организм от шлаков и токсинов, избавиться от лишних килограммов и подтянуть свое тело, тогда злаковая диета подойдет вам как нельзя кстати. Основным рационом данной диеты являются различные злаковые каши, например, гречневой, пшенной и овсяной.

подробнее 16.02.2016 23:53

Виноградная диета для похудения

В современной диетологии каждый человек может подобрать для себя систему похудения, основанную практически на любых продуктах или их сочетаниях, в зависимости от своих пищевых предпочтений. Не обошли вниманием специалисты по питанию и виноград, разработав виноградную диету. подробнее 04.02.2016 21:04

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была вручена премия «Превосходная-1986», как самой элегантной женщине года. подробнее 29.01.2016 11:19

Бесслизистая диета

Бесслизистая диета, разработанная немецким профессором натуропатии Арнольдом Эретом, является целой системой диетического питания, основанной на принципах вегетарианства и сыроедения. Согласно теории Эрета, бесслизистая система питания поможет избавиться от избыточного веса, а также полностью очистить и оздоровить организм. подробнее 26.01.2016 23:46

Грибная диета

Грибная диета является одной из отличных методик по быстрому и эффективному снижению веса и насыщению организма микроэлементами, витаминами и другими питательными и полезными веществами. подробнее 15.01.2016 17:50

Зеленая диета для похудения

Очень быстро стала популярной зеленая диета, которая пришла к нам из Америки. Авторами зеленой диеты являются американские диетологи, которые считают её очень эффективной. Зеленая диета в своей основе имеет принцип употребления зеленых овощей и фруктов. подробнее 13.01.2016 11:16