Питание

Ученые определили лучшее время для питься кофе

По словам руководителя команды ученых Стивена Миллера, кофе является наиболее эффективным, если его употреблять между 9:30 и 11:30. подробнее 29.11.2015 13:43

Как вернуть здоровье глаз

Для того, чтобы организм получал необходимые для глаз витамины в достаточном количестве, следует включить в свою диету следующие продукты: подробнее 28.11.2015 16:23

Что таит в себе чай в пакетиках?

Многие из нас пьют пакетированный чай, даже не задумываясь о его вреде или пользе. Попробуем разобраться в этом вопросе. подробнее 27.11.2015 10:35

Цвет употребляемой пищи влияет на здоровье

Полезность тех или иных продуктов зависит не только от содержащихся в них полезных веществ, но и от цвета тоже. Итак, коротко пройдемся по цветовой гамме продуктов. подробнее 20.11.2015 17:20

Ученые развеяли миф о вреде фаст-фуда для фигуры

Диетологи из Корнелльского университета (США) опубликовали недавно в одном из научных журналов любопытный факт – в 95% случаев проблема ожирения не связана с поеданием фаст-фуда и употреблением газировки. подробнее 14.11.2015 17:19

Высокобелковая диета опасна для сердца

Ученые по всему миру обеспокоены пристрастием женщин к популярной диете, которая основывается на употреблении большого количества белковой пищи. Они считают, что такой рацион питания наносит серьезный вред сердечно-сосудистой системе. подробнее 12.11.2015 14:57

Имбирь поможет в борьбе за стройность

Пряный и ароматный имбирь родом с Востока в последнее время набирает все большую популярность. Многие держат его у себя в холодильнике, не подозревая о невероятной пользе этой пряности для организма. подробнее 11.11.2015 11:38

Авокадо поможет очистить печень

Печень является очень важным органом в организме человека. Она постоянно находится под влиянием окружающей среды, и продуктов, которые мы употребляем в пищу. Для того, чтобы сохранить здоровье печени, ее необходимо время от времени чистить. подробнее 08.11.2015 13:07

Яблоко и зеленый чай для оздоровления организма

Ежедневное употребление яблок и зеленого чая бесспорно оздоровит Ваш организм. К такому выводу пришли ученые из британского Института пищевых исследований, проведя ряд анализов и опытов. подробнее 07.11.2015 11:18

Шоколад спасет от осенней депрессии

Многим уже известен тот факт, что настоящий шоколад содержит эндорфины – драгоценные гормоны счастья, а еще – антиоксиданты, магний, железо и имеет еще много –много полезных свойств. подробнее 06.11.2015 16:47

Полезные свойства груши

Груша – это один из самых полезных фруктов. Ее сочные и сладкие плоды помогают укреплять иммунитет, бороться с инфекциями и даже с депрессией. подробнее 05.11.2015 15:27

Чем полезна гречневая крупа?

Гречневая крупа необычайно полезна для организма - в ней много железа, аминокислот, витаминов группы В1, В2, В6, РР. Многие диеты запрещают употребление круп, но это не касается гречневой крупы – она является приятным исключением из правил. подробнее 31.10.2015 12:28

Невероятно вкусный завтрак для похудения

Многих представительниц слабого пола мучает вопрос – как похудеть и при этом питаться вкусно? Ответ есть! Мы готовы поделиться с Вами потрясающим рецептом белково-углеводного коктейля, который не только полезен для здоровья, но и невероятно вкусен. подробнее 30.10.2015 12:51

Страницы