Питание

Список главных витаминов для женской красоты и здоровья

Насыщение организма витаминами априори полезно, а для женщин так тем более, ведь все что мы едим, самым прямым образом отражается на нашей внешности. Попробуем разобраться, какие же витамины станут залогом красоты, энергии и здоровья женщины? подробнее 11.01.2016 16:55

Полезен ли черный чай с молоком?

Многие любители чаепития предпочитают добавлять в черный чай немного молока, так как считают что это не только вкусно, но и полезно. Так ли это на самом деле - попробуем выяснить. подробнее 10.01.2016 20:13

7 продуктов, повышающих настроение

Всех нас время от времени одолевает депрессия, и даже несмотря на причины, которые ее вызвали, шансы избавления от нее значительно повысятся, если Вы будете употреблять некоторые продукты. Даже если полностью депрессию одолеть не получится, то улучшить свое настроение и душевное состояние точно получится. подробнее 07.01.2016 15:08

Вся правда об обезжиренном молоке

Полезно ли обезжиренное молоко? На этот счет существует несколько противоречивых мнений. Попробуем разобраться. подробнее 06.01.2016 22:11

К чему приведет ежедневное употребление меда

Мед во все времена считался одним из полезнейших продуктов. Диетологи утверждают, что при условии ежедневного употребления меда в организме будут происходить существенные изменения к лучшему. подробнее 05.01.2016 17:40

От какой еды мужчина становится добрее?

Американские ученые из Колледжа Эрлмаха (Индиана, США) провели исследование и выяснили, что отсутствие мяса в рационе мужчины делает его более раздражительным и агрессивным, равно как и вегетарианство. подробнее 03.01.2016 20:03

Как избавиться от тяги к сладкому: простые решения

Тяга к сладкому является более распространенной проблемой, чем может показаться. Диетологи советуют придерживаться простых правил, чтобы избавиться от вредной зависимости. подробнее 30.12.2015 11:55

Самые эффективные продукты-детоксы

Во время новогодних корпоративов и фуршетов организм нуждается в поддержке. Снизить нагрузку на печень и почки помогут следующие продукты-детоксы: подробнее 28.12.2015 17:59

Простой напиток для избавления от лишнего веса

Для того, чтобы запустить в организме процессы, необходимые для избавления от лишнего веса, нужно только дать правильный толчок пищеварительной системе. подробнее 27.12.2015 12:10

5 продуктов-энергетиков, который прибавят вам сил

Для того, чтобы вернуть себе жизненную силу, иногда достаточно изменить свой рацион в пользу так называемых продуктов-энергетиков. К их числу относятся следующие: подробнее 25.12.2015 15:46

Какие методы приготовления пищи будут в тренде в 2016 году

Известный индийский повар Гаутама Мехриши рассказал, какие способы приготовления еды позволят вам сохранить здоровье в 2016 году. По его словам, готовить в микроволновке или на газовой плите давно не актуально, так как такие способы не сохраняют полезных свойств продуктов. подробнее 24.12.2015 14:14

Основные продукты для продления молодости

Кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфруты, апельсины) богаты витамином С, который не только укрепляет иммунитет и повышает трудоспособность, но и отвечает за выработку в организме коллагена. подробнее 23.12.2015 23:47

Полезные сладости: что можно детям

Самые безопасные сладости – те, которые содержат сахар вместе с пектином (клетчаткой). Клетчатка не позволяет сахару быстро всасываться и предотвращает резкие скачок глюкозы в крови. подробнее 22.12.2015 15:40

5 продуктов, которыми нельзя закусывать алкголь

Диетологи назвали основные продукты, которыми нельзя закусывать алкоголь. Стоит отметить, что в списке оказалось немало привычной нам закуски. подробнее 22.12.2015 14:06

Самые вредные блюда новогоднего стола

Все мы на Новый год стараемся накрыть стол так, как не накрываем наверное весь год! Потому на новогоднем столе присутствует много соблазнов в виде калорийных и вкусных блюд. Но все ли они так безобидны для здоровья? Попробуем разобраться. подробнее 21.12.2015 22:05

Страницы