Питание

Современные диеты опасны для здоровья

Диетологи утверждают, что абсолютно все модные диеты приводят к сбою метаболических процессов в организме, к быстрому разрушению зубов, а также возникновению резкого запаха изо рта. 

подробнее 26.04.2016 08:51

5 способов усмирить вечерний аппетит - диетологи

Для многих вечерний или ночной голод – настоящая проблема. Так и хочется открыть холодильник и взять оттуда что-нибудь вкусненькое. Ни для кого ведь не секрет, что есть можно не менее чем за 3 часа до сна. Но что делать, если чувство голода все же настырно напоминает о себе? Есть несколько простых советов от диетологов, которые помогут решить эту проблему.

подробнее 22.04.2016 15:42

Как при помощи продуктов повысить серотонин - медики

Серотонин – известный всем гормон счастья. Именно он дает нам энергию, хорошее настроение и жизненные силы. Но что делать, если вас одолевает депрессия и плохое настроение? Оказывается, уровень серотонина можно поднять, поедая определенные продукты – они и здоровье укрепят, и сделают вас чуточку счастливее.

подробнее 21.04.2016 21:03

Полезный грейпфрут способствует похудению - диетологи

Во многих диетических режимах питания применяется грейпфрут,  ведь считается, что именно данный продукт способен снизить вес.

подробнее 17.04.2016 18:24

ТОП-7 продуктов, которые сжигают жир на животе

Одной из наиболее проблемных зон является область живота. Когда приходит теплое время года, люди начинают вспоминать о недостатках фигуры. Но ведь начать бороться с этим никогда не поздно.

подробнее 15.04.2016 22:09

5 продуктов, которые делают вас очень голодным

Диетологи советуют обратить внимание на некоторые продукты, которые нужно употреблять с осторожностью, но исключать их из рациона категорически нельзя.

подробнее 14.04.2016 20:21

Чем полезен банан? Отвечают медики

Когда-то бананы считались на постсоветском пространстве диковинным и неординарным продуктом. Сегодня бананы едят, наверное, в каждой семье – продукт доступный, вкусный, его удобно есть и легко готовить. Помимо всех этих положительных качеств бананы еще и невероятно полезны для организма.

подробнее 06.04.2016 15:44

Яблоки защитят от ранней смерти – ученые

Похоже, в сказках о «молодильных яблоках» есть доля правды. О полезных свойствах яблок и изобилии микроэлементов, находящихся в них, наверное, наслышаны все. Австралийские ученые решили еще раз подробно изучить полезность этого продукта и сделали поразительное открытие.

подробнее 04.04.2016 13:23

Диетологи рассказали, как сделать мучные продукты полезными

Обогатить мучной продукт сложными углеводами помогут злаки и сухофрукты. Поэтому диетологи  советуют добавлять в мучные продукты овсяную крупу, отруби, изюм и проч. 

подробнее 31.03.2016 18:24

Продукты, которые способны улучшить работу сердца – медики

Сердечно-сосудистые заболевания – одна из самых распространенных причин смертей в мире, причем настигнуть человека они могут даже в молодом возрасте.
Для того, чтобы минимизировать риск сердечных заболеваний, нужно, прежде всего, правильно питаться.  Существует целый список продуктов, которые способны укрепить и улучшить  работу сердца - добавьте их в рацион и Вы почувствуете себя лучше.

подробнее 30.03.2016 11:16

Как перебороть тягу к сладкому? - ученые нашли ответ

Многие люди испытывали непреодалимое желание съесть чего-нибудь сладенького, ведь мозгу нужны дополнительные калории и энергия, а также ему неважно, откуда же они возьмутся.

подробнее 29.03.2016 16:26

Ученые выяснили, откуда у людей тяга к сладкому

Группа ученых из Йельского университета провела исследование, в результате которого удалось выяснить, почему многим людям время от времени очень хочется сладкого.

подробнее 29.03.2016 14:40

Сельдерей и его польза для организма – медики

Уже тысячи лет человечество использует себе во благо чудесные свойства сельдерея. Корни, листья и семена сельдерея издавна используются для профилактики и лечения многих заболеваний. Изначально сельдерей выращивали в Европе и Азии, а с 19-го века его начали выращивать уже в США.

подробнее 28.03.2016 23:09

Диетологи: папайя – лучший фрукт для похудения

Диетологи называют папайю супер-продуктом, который способен активно сжигать жир. За это чудесное свойство яркий фрукт назвали «пищей 21 века». Наибольший эффект папайя дает, если применять белково-углеводную диету.

подробнее 25.03.2016 15:35

Личный повар Виктории Бэкхем раскрыл секрет ее стройности

Личный повар Виктории Бэкхем поделился секретом о том, как знаменитости удалось сохранить идеальную фигуру после рождения четырех детей. 

подробнее 24.03.2016 12:48

Страницы