Меню

На 10 дней

Простая диета для быстрого похудения

Большинство женщин считают, что не существует диет, которые могут быстро и эффективно избавить от лишнего веса. Однако это нет. Конечно, при помощи таких диет удержать достигнутые результаты будет крайне затруднительно, но если срочно необходимо похудеть, например, перед каким-нибудь важным событием, преобразить свою фигуру быстро можно

подробнее 26.02.2016 17:29

Диета для накачки пресса

Кубиками одержимы не только маленькие мальчики, строящие из них башенки — с возрастом стремление создавать игрушечные домики пропадает, а вот тяга к кубикам, в каком-то смысле, остается, правда большинству выросших мальчиков хочется иметь их куда ближе, чем в ящике для игрушек. 

подробнее 26.02.2016 15:49

Полосатая диета

Название «полосатая» совершенно не означает, что меню диеты включает полосатые продукты (арбуз или ялтинский лук). Совсем нет. Полосатая диета получила свое название из-за своего главного принципа — чередования нормального питания с разгрузочными днями на кефире.

подробнее 26.02.2016 15:08

Диета по Певзнеру

М.И. Певзнер – это российский терапевт и профессор, который основал целую систему лечебных диет еще несколько десятилетий назад, однако они остаются востребованными и в наши дни, потому как рассчитаны на все виды заболеваний и с учетом полезных и вредных для конкретной болезни продуктов.

подробнее 23.02.2016 16:59

Кефирная диета

Кефирная диета по праву считается одной из самых эффективных диетических методик, позволяющих быстро сбросить лишний вес и вернуть человеку стройную фигуру. Основным компонентом ее является, конечно, кефир, запускающий в организме активный процесс снижения веса, который при соблюдении дальнейшего правильного режима питания можно продолжить и после окончания диетической программы.

подробнее 16.02.2016 18:39

Диета на кашах

Диета на кашах считается не только самой быстрой, но и наиболее простой (среди неголодных) методик похудения из всех ныне существующих. Условие ее соблюдения лишь одно – нужно любить это блюдо и суметь удержаться на кашевом рационе в течение 7 — 10 дней.

подробнее 15.02.2016 19:31

Картофельная диета

Во многих диетах для похудения картофель исключается из рациона в связи с высоким содержанием крахмала. Именно крахмалу и высокой калорийности этого продукта приписывается вина за избыточный вес. 

подробнее 15.02.2016 19:17

Капустная диета

Капустная диета неспроста считается одним из наиболее простых и эффективных способов борьбы с лишним весом. Капуста – традиционно русский, вполне обычный для наших краев овощ. 

подробнее 15.02.2016 18:59

Летние диеты на 10, 7 и 5 дней

Лето является самым подходящим временем для объявления войны лишнему весу. Оно богато на свежие ягоды и овощи, в которых много клетчатки, витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.

подробнее 14.02.2016 10:14

Льняная диета

Один из самых мягких и полезных способов привести фигуру в норму – льняная диета для похудения. Она не обещает мгновенных результатов и не грозит эффектной потерей веса, зато по окончанию курса вы будете чувствовать себя значительно лучше, и это непременно отразится на вашей внешности.

подробнее 13.02.2016 18:13

Диета Лаймы Вайкуле

Многие думают, что певица постоянно занимается физическими нагрузками, но это не совсем так: помимо спорта, она периодически использует собственную диету.

подробнее 13.02.2016 17:15

Мясная диета

Мясная диета придется по вкусу всем любителям мясных продуктов, которые независимы от употребления сладкого, поскольку эта диета очень строго исключает простые углеводы. Весь рацион строится на повышенном количестве белка, отчего организм в качестве основного источника энергии начинает использовать не пищу, а жировые отложения, которые были накоплены ранее.

подробнее 12.02.2016 10:35

Морковная диета

Можно ли похудеть с помощью моркови? Классическая советская диетология дает однозначный ответ, что морковь это не тот продукт, на который стоит делать большую ставку, начиная борьбу с лишним весом.

подробнее 11.02.2016 17:57

Монодиеты

Монодиеты относятся, наверное, к самой распространенной группе диет вообще. И суть их состоит именно в том, что употребляется только лишь один единственный продукт. Монодиеты, как правило, позволяют сбросить около двух или трех килограмм в самые короткие сроки.

подробнее 11.02.2016 17:07

Диета Мадлен Жеста

Парижский диетолог Мадлен Жеста (Madeleine Gesta) из списка диетических продуктов выбрала все самое полезное и вкусное, предложив своим звездным клиентам вроде Жерара Депардье, Изабель Аджани, Жюльет Бинош и Эммануэль Беар превратить похудение в игру. подробнее 29.01.2016 09:54