Диеты

Новый тренд – результативная банановая диета

Банановая диета набирает все больше популярности в наши дни. Диетологи утверждают, что с ее помощью можно похудеть на 5-6 килограмм за неделю.
 

подробнее 04.12.2016 18:00

Диетологи рассказали о пользе овсяной диеты

Овсяная диета отлично подойдет для тех, кто желает быть красивым и здоровым. В овсянке содержится небольшое количество калорий, витаминов и микроэлементов. Данная крупа является е самой вкусной и частой на столе, однако она входит в меню во всех цивилизованных странах.

подробнее 05.09.2016 22:05

Потрясающая диета: избавление от лишних кг и токсинов

Отличный вариантом в похудении, а также в очистке орагнизма от шлаков и токсинов является употребление сочного и вкусного продукта.

подробнее 24.08.2016 11:13

Легкий способ за 3 дня избавиться от 3 килограмм

Предлагаем вашему вниманию очень простую и легкую диету, которая поможет вам сбросить 3 кг за три дня. Суть диеты заключается в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать 1-2 спелых помидора.

подробнее 17.08.2016 14:45

ТОП-4 причины: почему ваша диета не действует

Каждая женщина встречалась с такой проблемой, когда вес останавливается или вы сидите на диете, занимаетесь спортом, а результата нет. Специалисты помогут вам понять причину.

подробнее 10.08.2016 11:19

Диета на окрошке помогает сбросить 3 кг

Еду и напиток сочетает в себе такое прекрасное блюдо, как окрошка. Однако мало кто знает, что с ее помощью можно легко и эффективно похудеть.

подробнее 01.08.2016 16:15

Диета "90-60-90" считается самой эффективной при похудении

Потеря идеальных параметров фигуры 90-60-90 для моделей подобна катастрофе. Если такое происходит, в ход быстро идут различные диеты.·

подробнее 31.07.2016 17:12

Японская диета поможет избавиться от ненужных килограмм

К низкокалорийным и низкоуглеводным белковым диетам относят японскую диету, которая требует внутреннего настроя и большего желания похудеть, ведь она довольно суровая. Японская диета состоит из клетчатки, белка и минимум углеводов.

подробнее 29.07.2016 11:35

5 продуктов, которые делают вас очень голодным

Диетологи советуют обратить внимание на некоторые продукты, которые нужно употреблять с осторожностью, но исключать их из рациона категорически нельзя.

подробнее 14.04.2016 20:21

Диетологи определили, что бобовые помогают похудению

Диетологи считают, что регулярное употребление бобовых помогает похудеть и надолго закрепить результат. Специалисты советуют, включать эти продукты в ежедневный рацион и вскоре вы почувствуете не только легкость, но и сбросите вес.

подробнее 31.03.2016 20:49

Флекситарианство

Флекситарианством называют одну из разновидностей полувегетарианской системы питания. Суть ее заключается в употреблении преимущественно растительной пищи, но иногда разрешается съесть и мясные продукты. Кстати, четких ограничений по поводу частоты употребления невегетарианской пищи в флекситарианстве не существует, за что его и не могут отнести к вегетарианскому типу питания.

подробнее 30.03.2016 18:06

Веганство

В меню веганов, как и у вегетарианцев, большое количество фруктов, овощей, необработанных зерен, орехов, соевых продуктов. Потребность в белках восполняется за счет употребления бобовых, таких как чечевица, горох, соя, фасоль, орехов. А также шпината, цветной капусты, кольраби, пшеницы.

подробнее 30.03.2016 17:45

Диетологи рассказали об утренних привычках для похудения

  1. Зарядку следует делать натощак, тогда в расход пойдут именно запасы жира, а не усвоенные с завтраком углеводы. Однако речь идет именно о зарядке, а не интенсивной силовой тренировке, которая требует много энергии.
подробнее 24.03.2016 11:55

Разгрузочный день под знаком грейпфрута – советуют диетологи

Впереди 8 марта и застолья – как провести этот праздник так, чтобы он не напоминал потом лишними сантиметрами на талии? Мы поделимся с Вами диетой одного разгрузочного дня, который поможет избавиться от лишних калорий и выведет из организма шлаки и токсины.

подробнее 06.03.2016 18:29

Эффективная мандаринная диета: худейте легко и полезно!

Среди модниц, которые следят за своей фигурой, очень популярен мандарин. Те, кто пробовал множество новых различных диет утверждают, что магическое действие мандариновой диеты не оставит вас равнодушными. Ведь с ее помощью можно сбросить около 12 кг за две недели.

подробнее 05.03.2016 14:15

Страницы